배우는 썸네일형 리스트형 통풍 레몬, 레몬물 숨은 통풍에 좋은 음식 바람만 불어도 아픈 병이라는 통풍 통풍 진단을 받게 되시면 모든 음식을 가리게 됩니다. 그렇다면 정말 신나게 마실수 있는게 없을까?? 통풍에 걸리고 나서 깨달은 것은 모든 음식은 아주 적당하게 그리고 운동도 적당하게 과하지 않게... 와 이게 너무 힘들죠? 적당하게..?? 그래서 언제나 실컷 마실수 있는 음료를 찾아보니 그것은 바로 레몬물! 레몬차! 레몬은 기본적으로 비타민 C와 구연산 아스코르브산을 상당히 풍부하게 가지고 있으며, 이 친구들이 요산수치를 낮춰주는 역할을 합니다. 하지만! 이런음식으로 인한 요산수치의 변화는 극적인 수준은 아닙니다. 이제까지 술과 고기를 먹고 마시며 이렇게 늦은 나이에 통풍 발작이 온것을 보면,,, 몸은 너무나도 오래 쌓였기 때문입니다. 적절한 운동과, 과식 하지 않는 습.. 더보기 통풍 사우나는 괜찮을까? 통풍 냉찜질? 통풍에 사우나는 괜찮을까? 통풍에 걸리게 되면 먹는 것부터 온도까지 모든것이 신경쓰이는데요. 급성 통풍발작이 일어날 경우, 즉 붓고 아프기 시작하는 시기에게는 더욱이 그럴것이 입니다. 그럼 통풍발작이 일어날 경우 사우나는 방문해도 될까요? 기본적으로 통풍 발작이란 것은 요산이 관절에 쌓여서 통증을 유발하며 붓고 열이 발생하는 것을 말하는데요. 쉽게 말해 이것은 염증에 일종입니다. 염증같은 경우 따듯한 물과 만나게 되면 혈액순환이 활발해지게 되는데요. 혈류 흐름이 촉진되어서 관절에 생긴 부종이나 염증이 더욱이 심해지게 됩니다. 통풍 냉찜질? 통풍 온찜질? 그러므로 통풍엔 냉찜질을 하는것이 좋습니다. 그렇다고 얼음주머니를 직접적으로 통증 부위에 접촉하는 수준은 금지입니다. 너무 차가운 온도는 오히려 요산을 .. 더보기 사이드미러 수리방법 <교체비용> 사이드 미러 수리방법, 교체비용 차에 대해 잘 모르는 사람의 특징은 바로 카센터를 선택하기 힘들다는것입니다. 기아 하면 오토큐, 현대 하면 블루핸즈 라는 공식 카센터가 있지만 가격면에서 메리트가 상당히 낮을 뿐더러 이제는 사건사고가 많아, 믿고 맡길수 없는 지경에 까지 이르렀습니다 하다못해 엔진오일 하나 갈려고 하더라도 폐오일을 완전히 제거한후에 교체를 해야하는데 이것조차 요즘 같은 시기에 믿기힘든건 매 한가지 입니다 제가 광양에 자리잡은지 벌써 4년이 다 되어 가는데요 드디어 찾았습니다! 저 역시 기아차를 이용중이니 오토큐만 울며 겨자먹기로 다녔는데요 여기저기 알아본 바로 정말 친절하고 가격 부분에도 메리트가 있는 카센터 픽!! 선택한 정비소에 직접 사이드미러를 교체하고 포스팅을 했습니다. 본론으로 돌.. 더보기 가전제품 버리지마세요! 코드 교환법 간단하게 수리하는 방법 가전제품 코드 수리하는 방법 아주 오랫동안 사용한 전자레인지, 무려 7년 정도를 함께 했는데요 전자레인지는 정말 편리하고 대부분의 사람들이 사용하는 가전제품 중 하나인데요 잔고장이 쉽게 나지 않는 가전제품이다 보니 한번 구매하면 오래도록 사용하는 경우가 많죠 제법 오랜 시간을 사용해서 버리고 새로 사야 할까...라고 잠시 생각을 하다가 코시국으로 인해 모두가 힘든 시기를 보내는 판국에 사용할 수 있는 것을 버리자니 너무 아깝다는 생각이 스쳐갑니다. 저의 경우 전자레인지 자체가 고장이 난 것이 아닌 단순히 코드 부분이 망가졌는데요 콘센트에 꽂혀있던 코드를 빼다가 위의 사진처럼 한쪽 눈이 사라졌어요 기계는 멀쩡한데 전기 연결부분만 망가진 것이니 고쳐쓰자고 마음먹었습니다 전기 코드는 쉽게 고칠 수 있는 부분이.. 더보기 집콕취미생활 레진아트공예 플루이드아트 바다 티코스터 만들기 레진 공예 플루이드 아트 클래스 바다 아트 키트 평소 손으로 꼼지락꼼지락 뭘 만드는 것을 좋아하는 편인데요 레진 아트라는 게 있어서 또 해보았습니다 요즘은 인터넷으로 재료를 구하기 쉽다 보니 꼭 원데이 클래스 수업을 듣지 않아도 키트 주문하고 동영상 따라보고 만드는 그런 것도 많더라고요 우선 재료는 장갑, 색소, 나무스틱, 종이컵, 레진, 우드 티코스터, 등대 장식, 비닐 이렇게 들어있었어요 시작하기 전에 설명서 한번 읽어봐 주고요 설명서에 있는 큐알코드로 유튜브 영상도 시청해보았어요 크게 어려울 것 없어 보였는데 한번 도전을 해봅니다 투명 레진이 두 종류가 들어있었는데 어떤 차이가 있는지는 잘 모르겠으나 따로 들어있었어요 두 개의 레진을 종이컵에 부어준 다음 나무스틱으로 잘 저어주었습니다 그리고 3군데.. 더보기 갤럭시 AI지우개 사람이나 사물지우는 기능 많은 분들이 알고 계실지도 모를 갤럭시 AI지우개 기능! 저는 광고나 매체를 통해 들어보기는 했지만 실질적으로 사용은 해보지 못했었는데요 이번에 꽃놀이를 다녀오면서 한번 사용해볼까 하는 생각이 문득 들어서 사용해봤는데 너무 신기하더라고요 간단하지만 저처럼 아직 사용하지 못했을 분들을 위해 어떤 기능인지 한번 살펴보겠습니다 우선 기능설정을 어떻게 하는지부터 보여드리고 AI지우개를 사용한 편집 전 후 차이도 보여드릴게요 먼저 갤러리에 들어가서 사진을 클릭하고 아래에서 포토에디터(연필 모양)를 선택해줍니다 그리고 우측 상단 세로점 3개를 누르면 여러 항목이 뜨는데 실험실을 눌러줍니다 실험실에 개체 지우기 항목이 있는데 이 항목을 활성화해주기만하면 설정하는것은 끝이랍니다 이 개체지우기 기능을 활성화하면 포토에디.. 더보기 자동차검사 과태료, 검사기간 조회, 예약하기 얼마전 자동차검사 만료일이 다가오니 우편이 날아오더라고요 안내우편으로 검사 일정을 확인할 수 있었는데요 일정이 지나버리면 과태료가 부과되니 검사를 꼭 받아야겠죠! 오늘 포스팅에서는 자동차검사에 대해 정리를 해드리려고합니다 우선 자동차검사 기간조회와 예약 어떻게하는지 알아보겠습니다 우편안내장으로 오다보니 사실 분실하기도 쉬운데요 걱정할 필요없이 인터넷검색창에 자동차검사라고 검색하기만해도 한국교통안전공단 홈페이지가 나와 접속 할 수 있답니다 홈페이지 접속해서 스크롤 조금 내리면 자동차검사 예약 메뉴를 확인할 수 있습니다 사이버검사소 화면으로 연결이 되는데요 처음부터 사이버검사소를 검색해서 이 화면으로 접속도 가능하지만 저처럼 생각이 안날땐 그냥 자동차검사라고 검색만해도 금방 찾으실수 있답니다 자동차검사에도 .. 더보기 집콕 취미생활 엄지피아노 칼림바 링팅 17key 요즘 새롭게 흥미를 가지게 되어 구매한 칼림바! 개인적으로 오르골 소리를 좋아하는데.. 들으면 뭔가 마음이 편안해지는거 같다랄까... 우연히 칼림바연주 영상을 보게되었고 마음에 훅 들어와서 갑자기 칼림바 결제까지 하게되었다죠 칼림바는 1954년 휴 트레이시라는 사람이 아프리카 전통악기인 라멜로폰의 형태를 본떠 만든 악기라고 하는데요 라멜로폰 중 칼림바라는 악기가 있지만 우리가 많이 사용하는 칼림바와는 이름만 같을 뿐 다른 악기라고 해요 두 악기를 구분하기위해 휴 트레이시가 고안한 악기를 모던 칼림바라고 부르기도 한답니다 칼림바는 일반적으로 엄지 손가락으로 건반을 튕겨서 연주하는 악기인데 연주방법이 어렵지않아 배우는데 오래걸리지 않아 요즘은 학교에서 배우기도 하나보더라고요 거기다 기본적으로 소리가 예쁘고 .. 더보기 자동차 명의변경 방법 및 필요서류 , 비용 부모님께서 타고 다니시던 차량을 개인적인 사정에 의해 제 명의로 변경하게 되었어요 차량 명의 변경은 처음이라 막막하고 낯설었는데요 막상 가서 해보니 크게 어렵지 않더라고요 본인이 방문하지 못할 경우 몇 가지 추가 서류가 더 필요하고 복잡한 것 같았는데요 본인(양도인, 양수인)이 직접 방문할 경우 간단한 서류 몇 가지만 가지고 가면 금세 처리가 되더라고요 대략적인 소요시간은 2-30분 정도 걸린 것 같아요 저랑 동생은 시간이 맞아서 같이 방문했는데 필요한 서류는 아래와 같아요 자동차등록증 신분증 (양도인, 양수인) 보험가입증명서 (양수인 이름으로 가입) 이전등록신청서, 자동차양도증명서(양도인.양수인 직접 거래용) _ 자동차 등록사업소에 비치되어있어요 참고로 주행거리도 알아가시면 번거롭게 왔다갔다하지 않아도.. 더보기 재테크 어떻게 하는게 잘하는걸까 재테크란? 내가 가진 보유 자금을 최대한 효율적으로 운용하여 이익을 창출해 내는 방법인데요 보통은 안전하게 자산을 불려나가는 쪽을 지향합니다. 물론 주식이나 펀드등의 고위험 재테크도 존재하지만 쉽지는 않을터 어릴적부터 저는 부모님께 재테크를 잘해야 된다는 말을 많이 듣고 자랐는데요. 너무 어린마음에 너무 몰라 제대로 운용하지를 못했던게 아직도 너무 아쉽지만, 현재는 많은 공부를하고 정보를 얻으면서 노력하고 있답니다. 하지만 그래도 쉽지는 않습니다. 여러분은 재테크 잘하고 계신가요? 처음이라 너무 어렵다면 무료로 제공하는 곳이 있습니다!! 선착순 999분께만 제공한다고 하니 서두르세요~! 재테크도 목표를 잡고 하는게 좋은데요. 상황이나 앞으로의 방향에 맞게 방식을 설정해야 합니다. 내가 지금 1억이라는 목.. 더보기 이전 1 2 3 다음
