통풍 커피는 마셔도 괜찮을까?

높은 요산 수치로 인해 통풍을 겪어 보신 분들이라면 먹는것에 대한 

상당한 두려움이 있을텐데요. 

 

병원에 방문해서 물어보면 참 먹을 게 없는 병인듯 합니다. 

지금 시대는 식사 만큼이나 사람들이 많이 찾는 곳이 바로 카페가 아닐까요

커피는 어느 순간 부터 살아가는데 거의 기본적으로 

따라오는 음료입니다. 

그러면 이런 커피가 통풍환자에는 어떨까? 

 

결론적으로 커피란 것은 장 단점을 모두 가지고 있으며, 

마시더라도 당이 첨가 되지 않은 블랙 커피를 마시면 됩니다. 

 

커피는 대표적인 카페인 음료인데요. 

카페인 자체가 이뇨작용을 촉진시키기 때문에 

소변을 통해서 요산의 배출에 도움을 주기 때문입니다.

 

요산의 흡수나 생성을 어느정도 제어 하는것도 중요하지만, 

요산을 체외로 배출 시키는 것도 무시할수 없는 일이죠, 

 

병원에 방문하여 약을 처방 받게 되시면, 기본적으로 요산을 조절하는 약과

요산을 배출시키는 약을 받게 됩니다. 

커피가 어느정도 이런 역할을 대신할수 있게 됩니다

반면에 카페인을 너무 많이 섭취하게 되면, 

이뇨작용을 과도하게 만들기 때문에

체내에 수분을 너무 많이 배출하게 됩니다. 

따라서, 탈수를 일으키게 되므로 요산 농도가 높아 지게 되는 

악순환이 발생될수 있습니다. 

 

결론 적으로 적당한 양의 당이 첨가 되지 않은 커피는 

통풍이 도움이 되고 잦은 물 섭취로 탈수를 방지하게 된다면, 

커피는 통풍에 도움이 되는 음료!